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働くしあわせ JINEN-DO

セルフケアで安定就労を実現する就労移行支援事業所
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実際に事業所内をご覧いただきながら、みなさまの疑問や不安にお答えします。
まずは、お気軽にお問合せください。 TEL:044-819-8491

こんにちは。利用者Kです。
写真で伝える自然堂の魅力シリーズも、これで第7回。
自然堂の魅力、伝わり始めているでしょうか?

今回の記事では、職場体験のプログラムを紹介します。
実習前に、実際の職場での仕事を体験できる、というものです。

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今回の受け入れ先はこちら。ピラティスのプログラムでお世話になっている青山先生が代表を務めるADC(AOYAMA DANCE CRAFT)のスタジオです。

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見ているだけでパワーをもらえると、ジネンジャーから大人気の青山先生。
とびっきりの笑顔がまぶしいですね。

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待合室には数々の功績を称える賞や立派なトロフィーが飾られています。

職場体験での主な仕事は「掃除」です。
大企業では掃除をアウトソースしているところも多いかもしれませんが、中小や零細企業では従業員たち自らが清掃を行う事が多くなっています。
この職場体験で清掃マスターになると、職場でも一目置かれるかもしれません。

まずはトイレ掃除から。

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サンダルまでキレイにして、トイレ掃除はひとまずおしまい。

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こんなものを見つけました。ビックリさせてゴメンナサイ。
ダンスでの骨の動きなどを説明するために使われる模型だそうです。
実は自然堂でのピラティスプログラムにもたまに登場します。

次は鏡磨き。言うまでもなく、ダンススタジオにとって鏡はとても大事。
大きな鏡が三面あり、それをキレイに磨いていきます。わずかな汚れも見逃せません。
しかし巨大な鏡の中に小さな汚れを見つけるのは、まさに至難の業。
あの手この手で汚れをキャッチしていきます。

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まずは電気を消して部屋を暗くして汚れを探します。

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ふきふき。

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ひたすらふきふき。

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化学の力を借りてふきふき。

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ここで、黒いバインダーを背景にすると汚れが浮き立って見えることが判明しました。
試行錯誤の末に新しいメソッドを生み出した瞬間です。

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最後はクロスをきれいに洗い任務完了。
そして青山先生のチェックを受けます。

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磨かれた広い鏡の間。神々しささえ感じるような、不思議な感覚。
普段はこういった部屋に立つ機会はありません。ちょっとした非日常気分を味わえました。

トイレにせよ鏡にせよ、「磨く」という行為は何か特別な意味があるように感じられます。
自分の内面に向かい合っている感覚でしょうか。
いまはスマホがあれば暇つぶしに困らない時代ですので、内面に向かい合う時間は少なくなっているのかもしれません。
そんな中で「磨く」行為を通して貴重な時間を過ごせました。
これで実習に行ってもどこに出ても掃除隊長になれるでしょう。


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台風13号の接近に伴う交通機関の混乱等を鑑みて、明日8/9木曜は営業時間を10時スタートとさせていただきます。

<予定>
10:00~ 事業所オープン
10:30~ ピラティス@夢(※町内会館は使用しません) /体力IN@良心 
※以下平常通り営業する予定です。

尚、朝の交通機関の混乱や気象警報によっては、上記の予定をさらに繰り下げる(営業時間を遅らせる)場合もございます。
また、身の安全の確保を大前提に外出の判断をされてください。

働くしあわせJINEN-DO スタッフ一同
こんにちは。利用者Kです。
今日も自然堂のユニークなプログラムを紹介します。

今回お届けするのは「ピラティス」です。
「ピラティスって何?」「聞いたことはあるけどどんな良いことがあるの?」
と思われる方も多いかもしれません。

ざっくり説明すると、自然堂で行ってるピラティスとは、呼吸・心肺機能を高め、また体幹を鍛える事により健康効果を促進するエクササイズ。と言えるでしょう。
プログラムの振り返りでは「視界が明るくなった」「背が伸びた感覚がある」「体のバランスが良くなった」などの感想が良く聞かれます。
また、有酸素運動をすることで身体にエンジンがかかり、その後の過ごし方も有意義になります。

そんなピラティスのインストラクターはこの方。

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自然堂のほど近くにあるAOYAMA DANCE CRAFT(ADC)代表・青山暁子 先生です。

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まずは、エクササイズに入る前の導入。体を脱力しリラックスさせます。

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ゴルフボールは足つぼ刺激にとても役立ちます。
気持ち良さと痛みが混じった悲鳴がよく聞かれます。



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上手く動けない部分は、丁寧なサポート!

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エクササイズ終了後は、一人ひとりに感想など自由な発表し、それに対してのフィードバックが受けられます。

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ピラティスで心も体もほぐれ、午後も良いプログラム参加が出来そうです。

K
こんにちは。利用者Kです。 暑い暑い夏が続いていますね。
本日の最高気温は34℃で、熱帯の台南や赤道直下のセブ島より暑いようです。
就活ステージに入ったら、クールビズを取り入れてる会社を積極的に受けようかな…

さて、今回はタイトルの通り掃除道というプログラムの紹介です。
講師はこちらの長尾さん。NPO法人「日本を美しくする会」に所属し、全国で掃除のすばらしさを伝えたり、実際に掃除の実践もしている方です。
その一環でここJINEN-DOにも月に一度足を運んでいただき、トイレ掃除の極意をご教授いただいています。


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トイレを掃除すると心も洗われるとのことでしたが、まさにその通りだと感じます。
磨かれたトイレをよく見てみると、きれいな形をしているなと思います。
白くてつやつやしたボディに、美しい曲線。
自宅のトイレもこのように美しく保っていきたいなと思いました。


こんにちは。利用者Kです。
利用者目線で自然堂の魅力を伝える企画第三弾です。
第一弾第二段
今回は「調理」のプログラム、ユニークなプログラムのうちの一つではないでしょうか。
やってる事業所もなかなか少ないと思います。

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毎週金曜日はこうやって力を合わせ昼食を作っています。
三五八(漬物)、具だくさん味噌汁にはファームでとれた野菜を使うことも。
ご飯は五分づき米に豆類をブレンド。とてもヘルシーな献立となっております。

僕も編集しながらお腹が減ってきました。
今回はこの辺で。

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