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働くしあわせ JINEN-DO

セルフケアで安定就労を実現する就労移行支援事業所
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実際に事業所内をご覧いただきながら、みなさまの疑問や不安にお答えします。
まずは、お気軽にお問合せください。 TEL:044-819-8491

ご支援いただいている皆さまに向けて発行しているニュースレター。第13号が発行されました。

グループ活動「広報」の課題として、企画・構成・記事作成をご利用者さまが担っています。

毎回、参加する人が入れ替わる中、どうしたら読者の方に分かりやすく、読みやすい紙面になるかと考えて作成しています。

今回の特集記事では 「今日はどんな日だった? 日報でGOOD&MORE」のタイトルで、JINEN-DOのご利用者さんが毎日記入している日報について取り上げています。日々振り返り、日報に書き続けることでどんな効果や気付きがあるか、体験談などを載せています。

お時間のある時に、じっくりと味わってご覧くださいませ☆ 

◎JINEN-DO便り 第13号 (2018. 10発行)
<記事内容>
・特集 今日はどんな日だった? 日報で GOOD&MORE
・プログラム紹介 ~ 「問題解決力」 ~
・「代表のひとり言」
・12の価値観 ~夢・勇気・素直 ~
・イイトコノートエピソード
・JINEN-DO 妖怪図鑑 其の十二 「ヨクバリン」
・編集後記

◎JINEN-DO便り 第12号 (2018. 6発行)
<目次>
・特集 JINEN-DO…ココに決めた!! ~利用者の生の声~
・プログラム紹介 ~ 「ヨガ・ピラティス」 ~
・「代表のひとり言」
・12の価値観 ~感謝・利他・共創 ~
・イイトコノートエピソード
・JINEN-DO 妖怪図鑑 其の十一 「ネムレン」
・編集後記

◎JINEN-DO便り 第11号 (2018. 1発行)
<目次>
・特集 グループ活動 「広・農・調」
・プログラム紹介 ~ 「仕事始め」 ~
・「代表のひとり言」
・12の価値観 ~ 凡事一流・敬意・信頼 ~
・事業所内の様子
・JINEN-DO 妖怪図鑑 其の十 「グダグーダ」
・編集後記

◎JINEN-DO便り 第10号 (2017. 9発行)
<目次>
・特集 それ、「回復」です!! ~ 怠けだと思っていませんか? ~
・イイトコノートエピソード
・「代表のひとり言」
・12の価値観 ~ 良心・今ここ・変化 ~
・事業所内の様子
・JINEN-DO 天使図鑑 そのいち 「イマココラ」
・編集後記

◎JINEN-DO便り 第9号 (2017. 6発行)
<目次>
・特集 「あの時の私、今の私」
・プログラム紹介 ~ 「D.I.Y.」 ~
・12の価値観 ~ 夢・勇気・素直 ~
・事業所内の様子
・JINEN-DO 妖怪図鑑 其の九 「ウゴケネーゼ」
・「代表のひとり言」
・編集後記

◎JINEN-DO便り 第8号 (2017. 1発行)
<目次>
・特集 ジネンジャーの過ごし方 ~ 利用者の1日 ~
・プログラム紹介 ~ 「調理」 ~
・イイトコノートエピソード
・12の価値観 ~ 感謝・利他・共創 ~
・JINEN-DO 妖怪図鑑 其の八 「やらネバー」
・「代表のひとり言」
・編集後記

◎JINEN-DO便り 第7号 (2016. 9発行)
<目次>
・特集 聞いてください私の状態 ~ 状態報告 ~
・イイトコノートエピソード
・12の価値観 ~ 凡事一流・敬意・信頼 ~
・事業所内の様子
・JINEN-DO 妖怪図鑑 其の七 「もじもじ」
・「代表のひとり言」
・編集後記

◎JINEN-DO便り 第6号 (2016. 5発行)
<目次>
・特集 心に寄り添い みんなで成長 ~ 再新再生 ~
・プログラム紹介 ~ 「再新再生」 ~
・12の価値観 ~良心・今ここ・変化~
・事業所内の様子
・JINEN-DO 妖怪図鑑 其の六 「ネムネム」
・「代表のひとり言」

◎JINEN-DO便り 第5号 (2015.12発行)
<目次>
・特集! 50分に10分休むんです! ~ イイ仕事はイイ休憩から 新しい休憩のカタチ ~
・プログラム紹介 ~ 「自分トリセツ」 ~
・12の価値観 ~夢・勇気・素直~
・イイトコノート エピソード
・JINEN-DO 妖怪図鑑 其の五 「ドウセダメ~ン」
・「代表のひとり言」

◎JINEN-DO便り 第4号 (2015.09発行)
<目次>
・プログラム紹介 ~ 「農に学ぶ」 ~
・「代表のひとり言」
・特集!食べたものが私たちを作る
・12の価値観 ~感謝・利他・共創~
・イイトコノート エピソード
・JINEN-DO 妖怪図鑑 其の四 「かしょくん」

◎JINEN-DO便り 第3号 (2015.06発行)
<目次>
・プログラム紹介 ~ ストレスマネジメント ~
・公開講座のご案内
・特集!意識していますか?オフタイムの過ごし方
・12の価値観 ~凡事一流・敬意・信頼~
・イイトコノート エピソード
・JINEN-DO 妖怪図鑑 其の参 「なまけごころ」

◎JINEN-DO便り 第2号 (2015.02発行)
<目次>
・プログラム紹介 ~イニシャルプログラムその2~ 気力・習慣形成力
・公開講座のご案内
・特集!ここが違うよJINEN-DO ~私が利用を決めた理由~
・12の価値観 ~良心・今ここ・変化~
・イイトコノート エピソード
・JINEN-DO 妖怪図鑑 其の弐 「ふぁんふぁん」

◎JINEN-DO便り 創刊号! (2014.11発行)
<目次>
・プログラム紹介 ~イニシャルプログラムその1~ 体力・コミュニケーション力・配慮要求力
・特集!それぞれのJINEN-DO
・12の価値観 ~夢・勇気・素直~
・イイトコノート エピソード
・JINEN-DO 妖怪図鑑 其の壱 「アルカネーゼ」
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こんにちは。利用者Kです。
写真で伝える自然堂の魅力シリーズも、これで第7回。
自然堂の魅力、伝わり始めているでしょうか?

今回の記事では、職場体験のプログラムを紹介します。
実習前に、実際の職場での仕事を体験できる、というものです。

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今回の受け入れ先はこちら。ピラティスのプログラムでお世話になっている青山先生が代表を務めるADC(AOYAMA DANCE CRAFT)のスタジオです。

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見ているだけでパワーをもらえると、ジネンジャーから大人気の青山先生。
とびっきりの笑顔がまぶしいですね。

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待合室には数々の功績を称える賞や立派なトロフィーが飾られています。

職場体験での主な仕事は「掃除」です。
大企業では掃除をアウトソースしているところも多いかもしれませんが、中小や零細企業では従業員たち自らが清掃を行う事が多くなっています。
この職場体験で清掃マスターになると、職場でも一目置かれるかもしれません。

まずはトイレ掃除から。

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サンダルまでキレイにして、トイレ掃除はひとまずおしまい。

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こんなものを見つけました。ビックリさせてゴメンナサイ。
ダンスでの骨の動きなどを説明するために使われる模型だそうです。
実は自然堂でのピラティスプログラムにもたまに登場します。

次は鏡磨き。言うまでもなく、ダンススタジオにとって鏡はとても大事。
大きな鏡が三面あり、それをキレイに磨いていきます。わずかな汚れも見逃せません。
しかし巨大な鏡の中に小さな汚れを見つけるのは、まさに至難の業。
あの手この手で汚れをキャッチしていきます。

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まずは電気を消して部屋を暗くして汚れを探します。

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ふきふき。

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ひたすらふきふき。

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化学の力を借りてふきふき。

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ここで、黒いバインダーを背景にすると汚れが浮き立って見えることが判明しました。
試行錯誤の末に新しいメソッドを生み出した瞬間です。

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最後はクロスをきれいに洗い任務完了。
そして青山先生のチェックを受けます。

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磨かれた広い鏡の間。神々しささえ感じるような、不思議な感覚。
普段はこういった部屋に立つ機会はありません。ちょっとした非日常気分を味わえました。

トイレにせよ鏡にせよ、「磨く」という行為は何か特別な意味があるように感じられます。
自分の内面に向かい合っている感覚でしょうか。
いまはスマホがあれば暇つぶしに困らない時代ですので、内面に向かい合う時間は少なくなっているのかもしれません。
そんな中で「磨く」行為を通して貴重な時間を過ごせました。
これで実習に行ってもどこに出ても掃除隊長になれるでしょう。


台風13号の接近に伴う交通機関の混乱等を鑑みて、明日8/9木曜は営業時間を10時スタートとさせていただきます。

<予定>
10:00~ 事業所オープン
10:30~ ピラティス@夢(※町内会館は使用しません) /体力IN@良心 
※以下平常通り営業する予定です。

尚、朝の交通機関の混乱や気象警報によっては、上記の予定をさらに繰り下げる(営業時間を遅らせる)場合もございます。
また、身の安全の確保を大前提に外出の判断をされてください。

働くしあわせJINEN-DO スタッフ一同
こんにちは。利用者Kです。
今日も自然堂のユニークなプログラムを紹介します。

今回お届けするのは「ピラティス」です。
「ピラティスって何?」「聞いたことはあるけどどんな良いことがあるの?」
と思われる方も多いかもしれません。

ざっくり説明すると、自然堂で行ってるピラティスとは、呼吸・心肺機能を高め、また体幹を鍛える事により健康効果を促進するエクササイズ。と言えるでしょう。
プログラムの振り返りでは「視界が明るくなった」「背が伸びた感覚がある」「体のバランスが良くなった」などの感想が良く聞かれます。
また、有酸素運動をすることで身体にエンジンがかかり、その後の過ごし方も有意義になります。

そんなピラティスのインストラクターはこの方。

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自然堂のほど近くにあるAOYAMA DANCE CRAFT(ADC)代表・青山暁子 先生です。

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まずは、エクササイズに入る前の導入。体を脱力しリラックスさせます。

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ゴルフボールは足つぼ刺激にとても役立ちます。
気持ち良さと痛みが混じった悲鳴がよく聞かれます。



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上手く動けない部分は、丁寧なサポート!

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エクササイズ終了後は、一人ひとりに感想など自由な発表し、それに対してのフィードバックが受けられます。

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ピラティスで心も体もほぐれ、午後も良いプログラム参加が出来そうです。

K
こんにちは。利用者Kです。 暑い暑い夏が続いていますね。
本日の最高気温は34℃で、熱帯の台南や赤道直下のセブ島より暑いようです。
就活ステージに入ったら、クールビズを取り入れてる会社を積極的に受けようかな…

さて、今回はタイトルの通り掃除道というプログラムの紹介です。
講師はこちらの長尾さん。NPO法人「日本を美しくする会」に所属し、全国で掃除のすばらしさを伝えたり、実際に掃除の実践もしている方です。
その一環でここJINEN-DOにも月に一度足を運んでいただき、トイレ掃除の極意をご教授いただいています。


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トイレを掃除すると心も洗われるとのことでしたが、まさにその通りだと感じます。
磨かれたトイレをよく見てみると、きれいな形をしているなと思います。
白くてつやつやしたボディに、美しい曲線。
自宅のトイレもこのように美しく保っていきたいなと思いました。


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